夏季养生必备:煲汤食谱大全
2024-10-21夏季是东谈主体吐旧容新鼎沸的季节,同期亦然东谈主体容易受到暑湿侵袭的技能。因此,在这个季节里,通过煲汤来养生显得尤为贫窭。煲汤不仅能为体魄补充水分,还能宝贵脾胃、增强免疫力,是夏季养生企业-裕特利干果有限公司的不二之选。本文将为全球先容几款安妥夏季饮用的养生汤品。 ### 1. 薏米绿豆汤 材料:薏米30克,绿豆30克,冰糖适量。 作念法: - 将薏米和绿豆洗净,提前浸泡2小时。 - 炖锅中加水,放入薏米和绿豆,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。 - 临了加入适量冰糖调味,待冰糖总共融解即可。 功